인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - mental shock : 심리적 충격오늘의 영단어 - fall foliage : 단풍원인과 결과, 수단과 목적, 씨앗과 열매는 결코 뗄 수 없다. 왜냐하면 결과는 이미 원인에서 나오게 되고 목적은 수단보다 앞서며 열매는 씨앗 속에서 나오기 때문이다. -에머슨 자유는 발전의 숨쉬는 호흡이다. -잉거솔 오늘의 영단어 - sleeve : 소매, 소맷자락, 우리들은 죽음의 영역에 가까이 있다. -법구경 오늘의 영단어 - quake : 지진디지털화할 수 있는 모든 것이 맞춤형이 될 수 있다. -조센 파인 [대중형 맞춤 서비스] 오늘의 영단어 - stampede : 놀래서 우르르 도망침